OSAKA

                                                                                                                                                      I.            PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang

Salah satu anugerah Allah yang kadang kita lupakan adalah air mata. Air yang membasahi mata kita adalah bukti penciptaan-Nya yang amat sempurna. Tak hanya sebagai tanda sedih, air mata memiliki peran yang amat penting bagi kelangsungan mata kita.Menangis sudah menjadi identitas manusia sejak dilahirkan, bahkan bagi bayi, menangis dapat disimbolkan sebagai pemberitahuan bahwa ada masalah pada bayi, mungkin merasa sakit atau tidak nyaman. Menangis menjadi hal pertama yang bisa dilakukan generasi Adam dan Hawa di bumi ini. Sebelum bisa bicara, sebelum mampu tertawa, sebelum siap berjalan, tangis itu sudah ada pada diri tiap manusia. Tanpa diajarkan pun, semua bayi, semua anak, semua manusia bisa menangis karena tangis merupakan fitrah yang melekat pada kemanusiaan. Ketika menangis, biarkan menangis, jangan dipendam. Karena menangis bukanlah kesalahan yang harus dihakimi.

Tidak dapat dipungkiri bahwa menangis itu merupakan kebebasan jiwa untuk mengungkapakan perasaan yang tersimpan, yang tersisa dan terbias di dasar keinginan. Terlepas dari berbagai alasan yang melatarbelakangi tangisan, aktivitas mengeluarkan air mata ini ternyata memberikan manfaat, baik secara psikologis, sosial, medis maupun spiritual. Hal ini didasarkan pada beberapa penelitian para ilmuwan yang mengaitkan aktivitas menangis dengan efek psikologis dan medis.

Di lingkungan  SMA Negeri 01 Tumijajar, Kabupaten Tulang Bawang Barat, bedasarkan penelitian yang dilakukan secara tidak langsung maupun wawancara secara langsung kepada beberapa siswa, rata-rata mereka menagis untuk mengungkapan luapan perasaan yang sudah tak dapat dibendung lagi. Tetapi kebanyakan dari mereka yang menagis adalah remaja putri. Ini disebabkan mereka yang lebih sensitive karena didominasi oleh perasaan. Tapi, tidak tertutup kemungkinan remaja putra pun menagis, bilamana ada hal-hal yang membuat mereka harus mengeluarkan air mata. Namun biasanya hal-hal itu didominasi dengan sesuatu yang membahagiakan sehingga membuat mereka terharu.

Jika dilihat dalam segi agama air mata yang merupakan anugrah dari ALLAH SWT, juga dapat dipergunakan untuk meluapkan suatu perasaan berdosa kepada Dzat Yang Maha Bijaksana, akan azab nya yang amat pedih. Misal, ketika SMA Negeri 01 Tumijajar mengadakan MABIT (Malam Bina Iman dan Taqwa) di bulan Ramadhan kemarin. Sekitar pukul 03.00 WIB, peserta mengadakan qiyamullail. Dan terbukti, tidak hanya para remaja putri yang menagis. Namun juga para remaja putra, justru ada sebagian remaja putra yang belum bisa berhenti menangis hingga acara selesai.

Rosulullah SAW bersabda : “Tidaklah mata seseorang meneteskan air mata kecuali Allah akan mengharamkan tubuhnya dari api neraka. Dan apabila air matanya mengalir di pipi maka wajahnya tidak akan terkotori oleh debu kehinaan. Apabila seseorang pada suatu kaum menangis, maka kaum itu akan dirahmati. Tidaklah ada sesuatupun yang tak mempunyai kadar dan batasan kecuali air mata, sesungguhnya air mata dapat memadamkan lautan api neraka. ”

Dari riwayat itu kita tahu bahwa kebesaran dan keagungan iradah-Nya, bahwa air mata bukanlah sekedar pelampiasan dari perasaan sedih atau emosi melainkan bermanfaat sebagai ungkapan rasa taat kita kepada Allah yang dapat menumbuhkan sikap iffah (menjaga diri), wara, taqwa dan mujahadah (kesungguhan).

Berdasarkan latar belakang tersebut, maka kami tertarik untuk mempelajari, mengkaji dan meneliti dari manfaat air mata atau menangis, yang ternyata bermanfaat bagi kesehatan atau psikis karena dapat melampiaskan perasaan dalam beberapa kondisi emosi, seperti; sedih, terharu ataupun bahagia. Ternyata dalam segi agama menangis menggambarkan akan rasa takut kita kepada Allah yang dapat menghanguskan nafsu syahwat, membendung maksiat dan menumbuhkan rasa taat kepada Allah SWT serta amalan-amalan utama yang dapat mendekatkan diri kita kepada Allah.

1.2  Rumusan Masalah

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah:

1.      Apakah faktor yang menyebabkan air mata keluar atau menangis?

2.      Bagaimanakah proses keluarnya air mata?

3.      Apakah manfaat air mata atau menangis dalam segi Agama maupun segi ilmu kesehatan?

1.3  Tujuan penelitian

Adapun tujuan penulis dalam penelitian ini adalah:

1.      Mengetahui sebab-sebab keluarnya air mata

2.      Mengetahui bagaimana proses keluarnya air mata atau menangis

3.      Mengetahui manfaat air mata atau menangis dari segi Agama dan Ilmu Kesehatan.

                                                                                                              

1.4  Kegunaan Penelitian

1.      Dengan adanya penelitian ini diharapkan dapat memberikan informasi dan penjelasan lebih mendalam mengenai air mata.

2.      Juga dapat memanfaatkannya dalam segi medis maupun agama.

1.5  Batasan Penelitian

1.      Penelitian ini dibatasi pada lingkungan SMAN 1 Tumijajar.

2.      Penelitian ini hanya dibatasi pada air mata sebagai pengungkap perasaan yang bermanfaat.

II. LANDASAN TEORI

2.1  Pengertian Menangis

Pernyataan Orren Hasson mengenai turunnya agresivitas seseorang dengan menangis bisa memberikan sebuah kausalitas terhadap keberadaan dan hubungan seseorang secara sosial. Menangis bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya kepada teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi. Dengan demikian, hubungan sosial bisa menjadi lebih dekat, sehingga mampu memupuk persahabatan yang lebih akrab. Dalam hubungan kelompok seperti persahabatan atau pertemanan, menangis bisa dianggap sebagai bentuk keterpaduan antara satu dengan lainnya. Bahkan ada beberapa kasus yang mengidentifikasikan bahwa menangis bisa menimbulkan empati seorang musuh untuk tidak menyerang lawannya. Air mata bisa menjadi senjata yang meluruhkan amarah dan kebencian. Karena alasan inilah maka banyak jiwa yang luluh karena tangisan, tersentuh, tergugah bahkan terbelenggu tangisan seseorang..

Kata Sideroff, yang juga seorang assistant clinical professor of psychiatry di UCLA David Geffen School of Medicine. "Menangis adalah sebuah pelepasan. Menangis adalah sebuah penambah energi dengan perasaan-perasaan."

Jodi DeLuca, PhD, seorang neuropsikologi di Tampa General Hospital di Florida. Mengatakan Menangis juga merupakah sebuah mekanisme pertahanan, "Ketika anda menangis, ini adalah sebuah pertanda anda butuh menyampaikan sesuatu." Di antara hal-hal yang lain, menangis dapat berarti anda sedang frustasi, kewalahan, atau bahkan sedang berusaha untuk menarik perhatian seseorang, yang DeLuca dan para peneliti lainnya menyebutnya sebagai tangisan "secondary gain".

Dalam segi Agama Islam itu sendiri didapatkan sebuah pengertian bahwa sesungguhnya sesuatu yang dapat menyelamatkan diri dari perbuatan dosa adalah rasa takut kepada Allah akan kerasnya azab Allah, selalu menghindar dan berhati-hati terhadap amalan yang dibenci dan dimurkai Allah.

“Maka hendaklah orang-orang yang menyelisihi perintah Allah takut akan ditimpa cobaan atau ditimpa adzab yang pedih.” (QS.An-Nur : 63).

Dan Rasulullah SAW juga menyebutkan bahwa di antara tujuh golongan manusia yang mendapatkan naungan Allah di hari kiamat adalah “... seseorang yang berdzikir dan berkhalwat kepada Allah lalu ia mengucurkan air mata.”

 Dilain hadist Rasullallahu SAW bersabda : ”Api neraka tidak akan menyentuh seseorang menangis karena takut kepada Allah“.

Dalam sabda Rasullullah SAW disebutkan pula : “Jika tubuh seseorang hamba gemetar karena takut kepada Allah, maka berguguranlah dosa-dosanya sebagaimana gugurnya dedaunan dari pepohonan kering.”

Berdasarkan pengertian di atas, menangis bukanlah sekedar pelampiasan perasaan dikala sedih, terharu atau rasa kebahagiaan, melainkan membuat hati semakin melembut dan iman yang semakin bertambah karena perasaan takut pada Allah.

2.2  Keutamaan Menangis

Selain yang telah dijelaskan diatas, menangis juga memiliki keutamaan baik dalam segi medis maupun agama.

   Dalam ilmu kedokteran diibaratkan bahwa stress seperti racun, maka kalau tidak dikeluarkan dari tubuh akan menurunkan sistem kekebalan tubuh dan proses biologis lainnya. Proses pengeluaran racun itu biasanya melalui keringat dan air mata atau menangis. Kalau ada masalah berat pasti menangis setelah itu menjadi lega, ternyata menangis itu selain melegakan juga menyehatkan.

Orang merasa jauh lebih baik menangis saat emosional karena air mata yang keluar mengandung lebih banyak protein termasuk hormon penyebab stress.
Dengan menangis air mata yang keluar akan menstimulasi produksi hormon endoprhin yang memunculkan rasa lega dan merasa lebih baik di dalam perasaan.

"Menangis adalah reaksi emosional yang alami terhadap beberapa perasaan tertentu, biasanya kesedihan dan perasaan luka. Tetapi orang-orang juga menangis karena sebab-sebab dan kejadian-kejadian lain," kata Stephen Sideroff PhD, seorang staff psikologi di Santa Monica--University of California Los Angeles.

Sebagai contohnya, ia mengatakan "orang menangis dalam menanggapi sesuatu yang indah. Di sini, saya menggunakan kata "mencair". Mereka melepaskan perlindungan mereka, pertahanan mereka, dan masuk ke dalam suatu tempat jauh didalam diri mereka sendiri."

Dalam segi Agama , keutamaan menangis karena takut pada Dzat yang telah menciptakannya, Allah SWT berfirman :

“Hai orang-orang yang beriman peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu, penjaganya malaikat-malaikat yang kasar, yang keras, yang tidak mendurhakai Allah terhadap apa yang diperintahkan-Nya kepada mereka dan selalu mengerjakan apa yang diperintahkan. Hai orang-orang kafir, janganlah kamu mengemukakan udzur pada hari ini. Sesungguhnya kamu hanya diberi balasan menurut apa yang kamu kerjakan. Hai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang semurni-murninya mudah-mudahn Allah akan menutupi kesalahan-kesalahanmu dan measukkan mu kedalam sorga yang mengalir dibawahnya sungai-sungai, padahal ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang yang beriman bersamanya; sedangkan cahaya mereka memancar dihadapan dan disebelah mereka, sambil mereka mengatakan:”Ya Rabb kami, Sempurnakanlah bagi kami cahaya kami dan ampunilah kami; sesungguhnya engkau maha kuasa atas segala sesuatu.” (QS At-tahrim 6-8).

Dalam sabda Rosulullah SAW : “Ada dua bola mata (manusia) yang tak akan tersentuh api neraka, mata yang menangis dimalam hari karna takut pada ALLAH SWT dan bola mata yang menjaga pasukan (harits) fisabilillah dimalam hari. ”

Air mata juga mampu menghapus catatan amal buruk yang tercela. Selain itu juga bisa menambah ketaatan kita kepada ALLAH SWT.

III.       METODOLOGI PENELITIAN

3.1  Tempat dan waktu penelitian

Penelitian ini dilakukan di lingkungan SMA NEGERI 1 TUMIJAJAR. Waktu penelitian ini dilakukan pada tanggal 12-16 Februari 2011.

3.2  Populasi dan Sampel

Populasi dari penelitian ini adalah siswa-siswi di lingkungan SMA NEGERI 1 TUMIJAJAR. Karena pada batasan penelitian dibatasi pada lingkungan SMA NEGERI 1 TUMIJAJAR , maka sampel yang diambil adalah beberapa siswa di SMA NEGERI 1 TUMIJAJAR yang diambil dengan cara wawancara dan observasi.

3.3  Metode penelitian

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif (memaparkan).

3.4  Teknik pengumpulan data

1.      Wawancara

Dalam penelitian ini, penulis melakukan wawancara secara langsung kepada teman-teman kami di SMA NEGERI 1 TUMIJAJAR, terutama siswi putri dikelas kami masing-masing. Penulis melakukan wawancara secara langsung untuk mendapatkan informasi seluas-luasnya  untuk mengetahui lebih dalam apa yang menjadi penyebab mereka menangis dan apa yang mereka rasakan setelah selesai menangis.

2.      Observasi

Teknik ini digunakan untuk melihat secara langsung kondisi para siswa yang sedang menangis. Meskipun dalam hal ini para penulis tidak turun secara langsung bertemu dengan  para siswa yang sedang menangis, namun hanya digunakan untuk mengumpulkan data.

3.      Dokumentasi

Teknik ini merupakan teknik yang digunakan untuk memperoleh bukti-bukti atau gambaran-gambaran penting yang berhubungan dengan karya tulis.

HASIL PENELIITIAN DAN PEMBAHASAN

1.1  Hasil penelitian

Berdasarkan hasil wawancara dan observasi secara tidak langsung, diperoleh hasil sebagai berikut : siswa menangis biasanya karena sudah tidak sanggup menahan luapan emosi dan beban (masalah) yang cukup berat. Dikatakan pula setelah menangis mereka merasa lebih baik karena sudah mencurahkan perasaan mereka lewat menangis meskipun masalahnya belum teratasi. Telah dikatakan bahwa menangis adalah sebuah pelepasan, yang menjadi senjata untuk meluruhkan segala emosi, seperti ; amarah, perasaan sedih, meskipun tidak sedikit dari mereka yang meluapkan kebahagiaan yang berlebihan hingga menangis, seperti pada saat mereka memenangkan suatu perlombaan.

 Penelitian telah menunjukkan bahwa air mata emosional mengandung lebih mangan, unsur yang mempengaruhi temperamen, dan prolaktin lebih, suatu hormon yang mengatur produksi susu. Menangis keluar mangan dan prolaktin diperkirakan untuk meredakan ketegangan dengan menyeimbangkan tingkat stres tubuh dan menghilangkan membangun up bahan kimia, membuat juru siar merasa lebih baik.

Jika menangis dikaitkan dengan agama, maka hasil penelitiannya adalah ketika kegiatan Malam Bina Iman dan Taqwa (MABIT) di SMA NEGERI 01 TUMIJAJAR, saat acara muhasabah, semua peserta menangis karna disebabkan setelah disadari dan dihayati, muncul perasaan berdosa yang membuat takut kepada Dzat Yang Maha Pencipta. Selain itu saat dilantunkan ayat-ayat suci ALLAH SWT yang membuat hati tersentuh sehingga membuat air mata mengalir. Ayat itu adalah antara lain : “Dan pabila mereka mendengarkan apa yang diturunkan kepada Rosul (Muhammad), kamu lihat mata mereka  mencucurkan air mata disebabkan kebenaran ( Al-Qur’an) yang telah mereka ketahui  (dari kitab-kitab mereka sendiri); seraya berkata “Ya Tuhan kami,  kami telah beriman, maka catatlah kami bersama orang-orang yang menjadi saksi (atas kebenaran Al-Qur’an dan kenabian Muhammad).”

(QS. Al-Maidah : 33).

1.2  Pembahasan

Tingginya permasalahan yang semakin kompleks dan rumit yang dihadapi oleh seseorang dan jika memang dilihat dari fitrahnya sebagai manusia, ketika persoalan-persoalan semakin menghimpit dan menyesakkan dada. Maka tidak ada jalan pertama yang akan ditempuh selain meluapkannya dengan cara menangis. Faktor penyebab menangis itu sendiri disebabkan oleh faktor intrinsik (dalam diri sendiri) dan juga dari faktor ekstrinsik (dari luar).

Faktor intrinsik penyebab menangis antara lain ; faktor ini penulis angkat dari seorang narasumber, ketika ia dalam menjalani kehidupannya sehari-hari dan terhimpit beban yang tidak terlalu berat sehingga ia masih mampu menampung permasalahan-permasalahan kecil tersebut. Permasalahan itu muncul dari lingkungan keluarga, sekolah, maupun masyarakat. Namun karena narasumber cenderung orang yang tertutup dan tidak terbuka terhadap sesama, ketika permasalahan itu sudah tak terbendung lagi, maka dengan sendirinya ia akan mengeluarkan air mata (menangis). Dan biasanya ia sendiri pun tidak tahu apa yang menyebabkan ia menangis.

Adapun faktor ekstrinsiknya antara lain, ada berita duka yang mengejutkan, adanya kabar sedih yang melukai perasaannya, pengumuman sebuah kemenangan dari sebuah ajang kompetisi, dan lain-lain. Itu semua merupakan faktor ekstrinsik yang penjabarannya akan dijabarkan selanjutnya.

Proses keluarnya air mata.

Saat emosi kita berubah, misalnya sedih, tertekan, atau terharu, sistem saraf akan meresponnya dengan merangsang saraf kranial (saraf dari otak). Lalu memberikan perintah kepada kelenjar air mata lakrimal (kelenjar air mata paling besar) untuk mengeluarkan air mata. Air mata ini mengandung bahan kimia dan hormon tertentu untuk menstabilkan perasaan seseorang apabila menghadapi tekanan emosi.

            Tipe air mata

Terdapat 3 macam tipe dasar air mata :

1. Air mata basal : pada mata yang sehat, kornea selalu dipertahankan tetap basah dan menghambat masuknya debu. Beberapa kandungan didalamnya juga melawan infeksi bakteri sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh. Air mata basal berfungsi untuk melembebkan mata.

2. Air mata refleks : yang disebabkan karena adanya iritasi oleh benda asing, atau karena adanya suatu bahan iritasi seperti asap, debu,  uap bawang putih. Air mata ini berusaha mengeluarkan iritan yang telah kontak dengan mata. karena adanya rangsangan dari luar.

3. Air mata tangisan (air mata psikis) : yang disebabkan karena stres emosional yang kuat, depresi atau nyeri fisik. Bukan hanya emosi yang bersifat negatif, seseorang juga menangis saat dalam keadaan sangat bahagia Sedangkan air mata emosi yaitu air mata yang keluar akibat perubahan emosi dalam diri manusia, seperti perasaan sedih, menangis, atau bahkan tertawa.

                       

Kandungan air mata

Dalam air mata terdapat kandungan leusinenkefalin, adrenokortikotropik, prolaktin, beberapa elekterolit protein, pengikat lemak, imunogbulin yang menimbulkan rasa asin.

Juga ada air, garam mineral, antibodi & lisozim (enzim bakterisida) yang merupakan hasil penemuan dari Dr William H. Frey II, seorang ahli biokimia di St Paul-Ramsey Medical Center di Minnesota. Dia dan timnya menganalisa dua jenis air mata: yang emosional (menangis saat emosional marah dan stres) dan yang timbul dari iritasi (seperti menangis dari bawang). Mereka menemukan bahwa air mata emosional mengandung lebih banyak hormon berbasis protein, prolaktin, hormon adrenokortikotropik, dan enkephalin leusin (obat penghilang rasa sakit alami), semua yang diproduksi oleh tubuh kita ketika sedang stres. Tampaknya seolah-olah tubuh menyingkirkan bahan kimia ini melalui air mata. Itu menjelaskan mengapa kita biasanya merasa lebih baik setelah menangis yang baik.

Mereka  juga menemukan bahwa salah satu yang paling penting dari senyawa yang dikeluarkan air mata adalah hormon adrenocorticotrophic (ACTH), salah satu indikator terbaik dari stres. Menekan  meningkatkanya stres, dan berkontribusi terhadap penyakit diperburuk oleh stres, seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung dan lambung.
Manfaat air mata

Jika kita berbicara tentang manfaat air mata, banyak seklai manfaat dari air mata, berikut 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 % bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

            4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas

Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Sepertinya, setiap orang merasakan hal ini setelah menangis. Setelah menangis, berbagai masalah dan cobaan yang mendera, kekesalan dan amarah yang menyesak,  serta goresan sakit hati biasanya berkurang dan muncullah perasaan lega. Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak. Malu menagis sesak di dada, tertahan menjadi ganjalan perasaan yang sewaktu-waktu bisa memporakporandakan pertahanan jiwa, rasa bahkan raga.

Selain itu ada beberapa manfaat lain dari air mata seperti :

Menjadi penghalang agresivitas

Orang yang sedang memuncak tingkat emosinya, meletup amarahnya biasanya akan berlaku dan bersikap lebih agresif bahkan bisa berdampak destruktif. Emosi yang diluapkan dengan menangis mampu menjadi penghalang agresivitas. Seperti yang diungkapkan Oren Hasson, seorang ilmuwan dari Univesitas Tel Aviv, Israel, bahwa dengan air mata, seseorang sebenarnya tengah menurunkan mekanisme pertahanan dirinya dan memberikan simbol dirinya tengah menyerah.

Membantu melawan penyakit.

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, perasaan tertekan dan tersakiti bisa membuat seseorang stres. Endapan stres yang terpendam dengan menahan tangisan inilah yang sering menimbulkan gejala tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya yang dipicu oleh stres.

Walaupun air mata organ produksi pernah dianggap sisa (sisa dari evolusi) dan tidak lagi diperlukan untuk bertahan hidup, air mata benar-benar memiliki banyak kritis functions

Fungsi lain yang penting dari air mata adalah bahwa mereka mandi mata Anda dalam lisozim, salah satu agen antibakteri dan antivirus yang paling efektif diketahui. Lisozim, dari lysos, untuk membagi, dan enzim (itu adalah enzim yang membagi senyawa kimia tertentu) adalah sumber utama dari sifat antigerm air mata. Hebatnya, lisozim inactivates 90 hingga 95 persen dari semua bakteri dalam lima hanya sampai 10 minutes.4 Tanpa itu, infeksi mata akan segera menyebabkan korban paling buta.
Menangis dan merasa lebih baik.

Dalam segi agama, air mata yang juga merupakan fitrah dari sang Pencipta yang bermanfaat untuk ingat kepada kematian yang merupakan penafsiran bahwa sesuatu yang dicipta pasti akan kembali kepada Penciptanya.

Air mata juga bermanfaat penumbuh sikap itsar, iffah (menjaga diri), taqwa, mujahadah (kesungguhan) dan wara’ karena air mata dari rasa takut kepada ALLAH SWT dapat menghanguskan nafsu syahwat, membendung maksiat dan menumbuhkan rasa taat kepada ALLAH SWT.

“sebagai petunujuk dan rahmat untuk orang-orang yang takut kepada Rabbnya” (QS. Al-a;raf : 154)

“dan mereka mengutamakan mereka atas dirinya sendiri, sekalipun mereka memerlukan (apa yang mereka berikan itu)”

KESIMPULAN DAN SARAN

1.1  KESIMPULAN

1.2  SARAN

                     Adapun saran yang bisa diberikan pada penelitian ini adalah :

1.      Kita sebagai makhluk Allah SWT yang paling sempurna ciptaan-Nya dibanding dengan makhluk-makhluk lainnya, pun dilengkapi dengan segala fitrah nya. Ketika masalah-masalah hidup datang maka langkah pertama yang dapat diambil adalah menangis. Sebagai suatu proses yang dapat melegakan perasaan, dan jika dilihat dari segi kesehatan maupun agama sangat bermanfaat.

2.      Kita sebagai manusia, menangis bukan sebagai tanda kelemahan dalam menghadapi segala macam bentuk emosi, justru itu merupakan sumber kekuatan. Yang apabila ditinjau dari kesehatan menangis dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

3.      Menangislah dengan tidak berlebihan dalam menghadapi urusan duniawi, namun sangat dianjurkan jika menangis dengan berlebihan untuk urusan akhirat dan perasaan berdosa kepada Sang Pencipta.

DAFTAR PUSTAKA

As-Sinjari, Abdurrahman ; Abu Abdurrahman bin Uqail Azh-Zhahary; Abdul-Hamid Abdurrahman As-Suhaibany,1994.Menangis karna takut pada ALLAH.Riyadh:PUSTAKA AL-KAUTSAR

LAMPIRAN

Sebab-sebab menangis Menurut Bylsma, menangis sepenuhnya memiliki fungsi sosial. Menangis seringkali memenangkan dukungan dari mereka yang melihat anda menangis. Kadang-kadang, menangis dapat memanipulasi sebuah cara untuk mendapatkan apa yang anda inginkan.

Rasulullah Shallalahu Alaihi wa Sallam bersabda :”Hatiku menjadi bersedih (jika kubaca) surat Hud, Al Haqqah Al waki’ah, ‘Amma yatasaalun, waidzasy syamsu kuwwarit dan surat Al Ghasyiah.”

 Seorang ulama berkata:”mungkin hal disebabkan didalam beberapa surat diatas berisi hal-hal yang mengerikan dan ancaman yang keras, keadaan akhirat, keajaiban beserta kengerian yang terjadi dihari kiamat.”